【本気で割るならコレ！】#27 １０分！インターバルなし！腹筋✨ ＃筋トレ ＃筋トレママ ＃腹筋
#腹斜筋 #筋トレ #腹筋 #産後ダイエット #筋トレ女子 #トレーニング #physicaltraining #workout #training
１０分！インターバルなし！腹筋はよくやります！
でもなかなかフォームを保つのが厳しいのでゆっくりでもOK!
首あげなくてもOK!
シックスパック目指して腹直筋腹斜筋どちらも追い込んでいきましょう！
私も一つ一つの質を上げてもっと綺麗にできるように頑張ります！
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2020年10月トレーニング開始！
目標→２０２１年春までに腹筋割る💪
Instagram→mochimaru0923
✳︎1児ママ
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